リワーク・プログラム（その27） | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」
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リワーク・プログラム（その27）
千里中央駅直結・大阪府 豊中市、心療内科 精神科「医療法人秀明会 杉浦こころのクリニック」の杉浦です。今回は「リワーク・プログラム」の27回目です。前回に続き、リワーク・プログラム（職場復帰支援プログラム）について詳しく触れたいと思います。
【続き→】◎リワーク・プログラムでは、メンタルヘルス疾患の再発を防ぐようなこころの使い方が学べます
ほとんどの復職支援プログラム（ほとんどのリワーク・プログラム）で、メンタルヘルス疾患の再発を防ぐようなこころの使い方（認知行動療法）を教えてくれます。
ほとんどのメンタルヘルス疾患にも効果があるという臨床結果も出ている方法で、このこころの使い方が学べるとメンタルヘルス疾患の再発を防いだり、ストレスを感じにくいこころの使い方が出来るようになります。
◎リワーク・プログラムでは、人間関係を円滑にするコミュニケーションも学べるところもあります
色々な原因でうつ病になってしまったと思いますが、ひとつの要因に人間関係があげられます。
リワーク・プログラムでは、そんな人のためにコミュニケーションのコツを教えてくれるところもあります。
「アサーショントレーニング」と呼ばれ、アサーションとは自分も相手も大切にした自己表現という意味です。
リワーク・プログラムでは、相手を尊重しながら自分の意見を主張するための方法を身につけるコミュニケーションが学べます。
◎復職支援プログラムを受ける方法（リワーク・プログラムを受ける方法）
復職支援プログラムを受ける（リワーク・プログラムを受ける）には、主に以下の窓口があります。
◆地域障害者職業センターリワーク支援
全国の都道府県に設置されています。
例）大阪障害者職業センターのリワーク支援（リワーク・プログラム）
休職中の方が対象です。失業中の方は受けられません。無料ですが、利用希望者が多く待つこともあります。
例）独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）
◆民間の企業やNPO
民間の場合、リワーク・プログラムは失業中の方でも受けることが出来ます。料金はそれぞれのリワーク施設によります。
企業の視点にたってリワーク・プログラムを組んであるところでは、より実践的なリワーク・プログラムが受けられます。中にはパソコンやプログラミングなど、より専門的なリワーク・プログラムで実践訓練を行ってくれるところもあります。
以上、千里中央、心療内科「杉浦こころのクリニック」（豊中市・千里ニュータウン・千里セルシー３階）の杉浦でした。
